STEMBEVRIJDING voor ouderen en ouderen
met beginnend geheugenverlies
‘Stembevrijding nodigt de ouderen uit om zich te laten zien
en horen in alle kwetsbaarheid. Hierdoor kan contact en
verbondenheid ontstaan. Iets waar ouderen veel behoefte
aan hebben, maar wat zij uit zichzelf vaak niet meer aangaan’.

Stembevrijding is een ontspannen en vrolijke activiteit.
Een uurtje op een bijzondere manier kunnen uiten van wat
er in je leeft, is spannend en geeft energie! Je stem brengt je
bij jezelf en van daaruit ontstaat contact met de ander(en).
We beginnen met aandacht voor onze ademhaling, daarna
maken we - individueel en samen - al improviserend klank.
Soms doen we nog een oefening in een twee- of drietal om
nog intenser te ervaren wat je te ontvangen en te geven
hebt. Ook zingen we mantra’s: korte teksten, van soms
maar 1 woord, op eenvoudige melodieën. Zo ligt de de focus
op wat er is en hoe het met ons is. Dat blijkt keer op keer
genoeg te zijn. Een uur op deze wijze ontspannen en
intensief met elkaar bezig zijn, versterkt je eigenwaarde en
geeft verbinding. Je hoort en voelt weer dat je uniek bent
én deel van een groter geheel. Een geheel waarin jij gezien
en gehoord wordt!

  ‘Door stembevrijding praat ik rustiger, dat valt mijn zoon ook op!’
‘Ik voel me nu zomaar ineens eindelijk ontdekt!’
‘De wekelijkse stembevrijding wil ik echt niet missen hoor!
Daar laat ik graag iets anders voor schieten.’

Meer info.:
Odensehuis Het Schouw                                         adem en  toon
Jonne Meij,                                                               - Praktijk voor Stembevrijding –
Coördinator Odensehuis Het Schouw                     Toon Poelsma
tel.: 06 22 48 97 27                                                   tel.: 06 111.916.71
e-mail: jmeij@amstelring.nl                                     e-mail: toon@adementoon.nl
of  odensehuis@amstelring.nl                                  website: www.adementoon.com