Stembevrijding gaat over het vrijer gebruiken van je stem,
in welke situatie je ook bent. Speels en ontspannen kun je
stem geven aan wat er in jou leeft en ruimte wil krijgen.
Van vreugde en plezier tot verdriet: stembevrijding raakt
aan alles wat je kan ontroeren. En door dat met elkaar te
beleven kun je dichter bij jezelf komen en weet je je
gehoord, gezien en verbonden.
We geven aandacht aan het natuurlijke ritme van je in-
en uitademen. Dat geeft vaak al wat lucht! Op dat ritme
kan er een beetje geluid of klank meekomen, zo makkelijk
mogelijk. En dan improviseren we wat met je spreek- en
zangstem. Soms zingen we een kort, eenvoudig lied.
Maar altijd gaat het om wat jij op jouw wijze stem geeft.
Er is bij stembevrijding geen goed of fout. Je hoeft niet
aan iets te voldoen, zangkunst is niet nodig.
Tussen alle stemmen door is er ook ruimte voor stilte
en het ervaren van de klank of trilling van klankschalen.
Soms kan het even wennen zijn je stem zo te gebruiken
en te ervaren wat het je brengt. Maar wie weet wordt
je verrast in het met je stem dichter bij jezelf en elkaar
komen: in het samen ruimte maken en vrijer zijn!
Weet je van harte welkom!

Reacties van deelnemers uit Odensehuizen:
‘Hier is iedereen in zijn waarde.’
’Ik heb me nu kunnen uitspreken!’
‘Soms kun je iets niet zeggen, maar wel zingen!’
’Wat was er een bijzonder contact!’